ADOLESCÈNCIA I TRASTORN DE CONDUCTA

CONFERÈNCIA A LA BIBLIOTECA CENTRAL D’IGUALADA – Dimarts 26 ‘abril a les 19h

Aquest dimarts 26 d’abril tindrà lloc a les 19h l’últim acte abans de l’estiu que organitzem des de l’Associació de Psicòlogues i Psicòlegs de l’Anoia (APPA) a la biblioteca Central. Aquest anirà a càrrec de Jordi Royo Isach, referent català i estatal en adolescència i la seva atenció a joves i famílies, autor de diferents llibres i habitual en els mitjans de comunicació d’arreu del país. El conferenciant ens parlarà de la temuda etapa de l’adolescència i dels seus impactes i com poder acompanyar a transitar-la d’una manera saludable i ajustada a les necessitats dels adolescents.

Us hi esperem!

APPA

APPA amb La Marató de TV3 2021

Aquest any La Marató de TV3, tan nostrada, fa 30 anys i dedicarà la seva atenció a la salut mental. Com l’any passat, quan va dedicar la seva atenció a la COVID 19, totes i tots podem sentir-nos identificats, ja que de salut mental, més o menys sana, totes i tots en tenim.

Amb el tombant de segle, amb l’aparició de les tecnologies que ens han permès una comunicació a gran escala i amb els avenços en neurobiologia, el gir de la psicologia cap a la branca sanitària, tant reivindicat, és va dinamitzar i el 22 de setembre de 2011 es va legalitzar. La pandèmia, desgraciadament, també ha situat en el centre dels nostres esforços la necessitat de gaudir d’ una bona salut mental per fer front a les emergències que es van presentant i a un dia a dia més complex.

L’any 2000 La Marató es va dedicar a les malalties mentals i el 2008, a les malalties mentals greus. Aquest any es dedicarà a la promoció de la salut mental, fent un gir en positiu, que ens interpel·la a totes i tots. La salut mental ha estat en el teló de fons de totes 30 maratós, ja que, qualsevol malaltia fisiològica es porta d’una forma diferent segons la perspectiva psicològica amb que l’encarem. Aquest any, aquest factor de fons, passa a primer pla i li dedicarem l’atenció que es mereix.

Des de l’APPA, Associació de Professionals de la Psicologia de l’Anoia, conjuntament amb el COPC, Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya, hem volgut posar el nostre granet de sorra, apropant la Psicologia a la ciutadania, alhora que contribuïm a l’avenç de la nostra salut mental. Per això us oferim aquest pop-up, aquest tastet de dinàmiques terapèutiques al carrer.

Us hi esperem!

APPA.


DIA INTERNACIONAL DE LA GENT GRAN: PER UNA VELLESA LLIURE D’EDATISME

L’Assemblea General de Nacions Unides, a la Resolució 45/106, de 14 de desembre de 1990, va proclamar l’1 d’octubre Dia Internacional de la Gent Gran. La comunitat internacional insta d’aquesta manera a reflexionar sobre els reptes socials i polítics que suposa el creixent envelliment demogràfic i proposa vetllar per una vellesa digna i segura.

És una bona ocasió, per tant, per reflexionar sobre una etapa de la vida que ens pertoca a totes i tots, ja que o bé ja hi som o bé (esperem) algun dia hi arribarem. Un bon punt de partida per aquesta reflexió és fer-se algunes preguntes com: “Com vull que sigui la meva vellesa?” o “si algun dia m’han de cuidar, com voldré que ho facin?” i “Com vull o voldré ser tractat/da?”

Avui, massa persones grans no es poden fer aquestes preguntes perquè vivim en una societat edatista que considera la vellesa com una càrrega i un problema i tracta a les persones grans com si totes formessin part del mateix “ramat”. Quan podem afirmar que la majoria de persones grans son actives autònomes i amb plena capacitat per governar la seva vida, ens empenyem a seguir-los etiquetant com a criatures que cal ignorar o bé sobreprotegir.

L’Edatisme, ha viscut un auge important en aquests temps de pandèmia en la que moltes persones han vist com els altres prenien decisions sobre la seva vida. Moure’s i socialitzar-se en era Covid, suposa un risc real i que no es pot menystenir i tot i que aquests riscos son més greus per a les persones grans, moltes vegades no els hem donat la oportunitat de decidir fins a quin punt i quins riscos volen assumir. A vegades, sembla que la nostra societat tansols sap fer dues coses amb les persones grans: o ignorar-les o sobreprotegir-les. Al principi de la pandèmia, els centres residencials es van trobar absolutament abandonats i sense recursos sanitaris; molts serveis de salut mental han decidit deixar d’oferir atenció especialitzada a persones grans; i estem molt amoïnats perquè el jovent pugui tornar a les discoteques i ens preocupa ben poc la tornada de les persones grans a activitats grupals presencials.

Tot i que afortunadament la majoria de persones grans gaudeixen de l’amor i l’escalf de la família o bé d’entitats de voluntariat n’hi ha moltes d’altres que no tenen aquesta sort I en dies com avui val la pena exposar i convidar a la reflexió sobre com podem fer que la darrera etapa de la nostra vida pugui ser viscuda amb confort i plenitud. En definitiva, una vellesa lliure d’edatisme.

LAS RELACIONES RESPETUOSAS, AUTÉNTICAS Y LIBRES

Llibre de JOSE FERNÁNDEZ AGUADO, psicòleg membre de la Junta de l’APPA.

Relacionarse es como respirar: siempre lo estamos haciendo. Ahora bien, la pregunta fundamental es ¿Lo hacemos bien? La cuestión es importante, pues como se argumenta en las páginas del libro, la calidad de las relaciones que establece una persona con las demás es el principal determinante de su salud y bien estar. Se puede llegar a enfermar como resultado de estar sumido en conversaciones superficiales durante mucho tiempo.

El libro que tienes en las manos trata tanto de las relaciones que se establecen con los demás como de la que cada uno establece consigo mismo.  En esa interacción constante de ambas, el equilibrio entre la atención que le presto al otro y la que me presto a mí mismo será el que determinará que una relación sea sana.

El autor, testigo de numerosos ejemplos de relaciones tóxicas a lo largo de sus más de 20 años como psicoterapeuta, ha constatado como el respeto, la autenticidad y la libertad son componentes esenciales de las relaciones saludables. En todo ese tiempo de práctica clínica ha sido testigo de cómo diferentes personas en diferentes ámbitos embarrancan, una y otra vez, en las mismas dificultades, produciéndose una gran cantidad de sufrimiento, tanto para ellas como para su entorno. Sea en la pareja, en las relaciones entre padres e hijos o entre compañeros de trabajo, por citar tres ejemplos, la raíz de los problemas es una falta de autoconocimiento que redunda en una falta de conocimiento de los demás.

En un mundo que es esencialmente social, saber quiénes somos y saber quiénes son los demás, es fundamental. Es a través de nuestras relaciones como vamos construyendo ese conocimiento.

Autoconocimiento y conocimiento de los demás están inextricablemente unidos, de manera que es imposible avanzar en uno sin hacerlo en el otro, y ambos son la base de la autonomía personal. El maltrato, tanto el autoinfligido como el que se ejerce sobre los demás, tiene su origen en la falta de autonomía, y su maleficio es uno de los más difíciles de romper.

Continua llegint ‘LAS RELACIONES RESPETUOSAS, AUTÉNTICAS Y LIBRES’

NOU PROGRAMA de l’APPA per a atendre les seqüeles en salut mental causades per la pandèmia de la covid-19, un cop FINALITZAT el servei d’atenció psicològic gratuït el passat mes de juny.

L’Associació de Psicòlogues i Psicòlegs de l’Anoia (APPA) és una entitat sense ànim de lucre que té com a propòsit apropar la psicologia a totes les ciutadanes i ciutadans de la nostra comarca. Des de 2009, participa en diferents accions comunitàries com xerrades, suport professional a entitats o participació en fires i jornades. La prioritat d’estar sempre pendent de les necessitats de cada moment, ha fet que en els darrers mesos s’hagi incrementat l’activitat de manera considerable per tal de poder donar resposta als efectes psicològics i emocionals de la població, en aquestes circumstàncies excepcionals.

Des de l’inici del confinament, l’APPA ha estat oferint un servei de suport psicològic gratuït tant per a professionals de la salut com per a persones que d’altres maneres es veien afectades per aquesta greu crisi. Les situacions ateses, han arribat derivades per altres serveis, principalment serveis socials, equips mèdics o serveis d’atenció domiciliària. Però també hem ates demandes que ens arribaven directament per persones afectades o els seus familiars.

L’objectiu ha estat ajudar a les persones afectades a gestionar l’impacte emocional causat per diferents problemàtiques que ha portat la pandèmia, a prevenir possibles efectes secundaris adversos i a deixar a la persona connectada amb la seva xarxa personal i/o de serveis. S’ha seguit una línia d’intervenció basada en la intervenció psicològica en emergències i catàstrofes. El suport ha estat via telèfon o videotrucada i cada persona ha pogut tenir un mínim de tres contactes amb un psicòleg/loga titulada i formada per atendre aquest tipus de situacions.

El grup de l’APPA dedicat a aquest projecte l’han format deu psicòlogues que de manera solidària i altruista han treballat durant tres mesos incansablement. Però, ates que la situació d’emergència es va estabilitzant, l’APPA va deixar de rebre demandes a partir del 12 de juny. De totes maneres, es constata que moltes de les persones ateses necessiten una atenció més continuada ateses les greus seqüeles psicològiques que deixarà aquesta pandèmia en la població. És per això que s’estan establint converses amb administracions i entitats per tal de fer viable un projecte que des de l’APPA es considera molt necessari: GRUPS DE SUPORT PSICOLÒGIC POST COVID.

A continuació, es mostra la memòria gràfica de les dades recollides i actualitzades del servei d’atenció psicològic gratuït fins al moment de la seva finalització, el passat 12 de juny:

image1 (2)

SERVEI D’ATENCIÓ PSICOLÒGIC GRATUÏT per a professionals de la salut i altres persones afectades per la crisi del COVID-19

L’Associació de Psicòlogues i Psicòlegs de l’Anoia (APPA) és una entitat sense ànim de lucre que té com a propòsit apropar la psicologia a totes les ciutadanes i ciutadans de la nostra comarca.

Veient els efectes emocionals i les conseqüències en la salut mental de la població que està tenint aquesta pandèmia, l’APPA està oferint un servei d’acompanyament psicològic gratuït tant per a professionals de la salut com per a persones que d’altres maneres es veuen afectades per aquesta greu crisi del covid-19. Cada demanda que arriba és sempre atesa per un/a psicòleg i l’atenció i assistència posterior es realitza per via telefònica o per videotrucada. Aquest suport gratuït serà vigent el temps del confinament fins que l’actual estat d’alarma venci.

Per accedir a aquest servei cal enviar un correu electrònic a l’adreça anoia.app@gmail.com, deixant el nom i telèfon de contacte de la persona que necessita ajuda, així com una breu explicació de la situació del demandant. Un/a psicòleg es posarà en contacte amb tu, t’acompanyarem!

PHOTO-2020-04-14-14-09-32.

TAULA RODONA D’APPA SOBRE SUÏCIDI

El dimarts 10 es va fer la taula rodona organitzada per l’APPA, Associació de Psicòlogues i Psicòlegs de l’Anoia, en el cicle de xerrades mensuals a la Biblioteca municipal d’Igualada, que es fan en dimarts a les 19:00h.

La taula rodona és la segona que es fa des de l’APPA, essent la primera el passat 21 de  maig de 2019. En aquesta ocasió vam comptar amb la presència de 3 supervivents de mort per suïcidi, dos d’ells membres d’una associació d’ajuda al supervivent. Vam poder comptar amb Darío Nogués, president d’APSAS, Associació per la Prevenció i Atenció al Supervivent, que treballa sobretot a terres gironines, on la tendència al suïcidi és la més alta de Catalunya. També va assistir-hi com a convidada Laura Horcajo de ACPS, Associació Catalana de Prevenció del Suïcidi, que actua sobretot a la zona de Reus i Barcelona. Vam tenir també la presència, novament, d’Andrés Giménez, mosso d’esquadra. Moderava la taula rodona Pilar Arbós, psicòloga General Sanitària especialitzada en dol i vicepresidenta de l’APPA.

Inicialment, en Dario ens va il·lustrar amb dades sobre epidemiologia que ens van fer pensar, tant en la quantitat de suïcidis consumats com en la de temptatives, molt superior. Per fer-nos-en una idea, la quantitat de morts per suïcidi de Catalunya seria com la de Prats de Rei, unes 500 persones, la de temptatives, com la de Calaf, unes 3000 persones. Tant en Darío com la Laura van fer-nos unes pinzellades sobre el funcionament de les associacions que lideren. APSAS fa atenció al supervivent, personal i grupal, prevenció i postvenció i sensibilització a nivell social o en mitjans de comunicació, mentre que ACPS està enfocada a l’atenció a familiars i amics que conviuen amb persones de risc i en la conscienciació i visibilització de la problemàtica. Al explicar l’Andrés la seva experiència personal, va propiciar que els tres convidats ens parlessin de la seva vivència i que altres persones del públic també ens regalessin la seva, com a supervivents o com a temptatives de suïcidi terapèuticament resoltes. Es va parlar també de l’experiència d’Ester Albert, mare de l’Alan Montoliu, que no va poder assistir com a convidada a la taula rodona, però que ens va enviar un missatge de petició de no judici o estigma cap a la persona que fa temptativa o suïcidi consumat. I de Teresa Porqueras, periodista assistent a la xerrada de l’any anterior, supervivent de dues temptatives, amb intenció d’escriure un llibre sobre el suïcidi.

Es va parlar de la falta d’una llei Nacional de prevenció del suïcidi, que s’espera amb fruïció i es va valorar l’aplicació del Codi Risc Suïcidi a Catalunya, des del 2014. Vam valorar que la seva aplicació és molt desigual al territori i per professionals, ja que no hi ha un protocol d’actuació aprovat, sinó només un codi. Es va valorar, des de la seva experiència de mossos, des de la diferents treballadors sanitaris o des de persones del públic assistent usuàries, com a pèssima l’actuació que es fa al nostre territori, en especial des de l’Hospital Psiquiàtric de les Germanes Hospitalàries de Martorell, on sembla que el codi queda interromput habitualment. Es va parlar de la necessitat d’acompanyar, sense empènyer, els familiars i de la diferència en la resolució del dol si hi ha presència d’atenció psicològica d’emergència, en internaments, si cal, hospitalària o privada, donat que parlem de dols de molt difícil resolució.

Es parla de la importància de ser agents de prevenció de suïcidi cadascú de nosaltres i també de ser-ho a nivell de teixit associatiu o en polítiques comunitàries, que encara falten al nostre país. Pensem que hi ha anuncis per prevenir accidents de tràfic però no n’hi ha per prevenir la principal causa de mort en joves. L’Andrés ens anima a parlar del tema, a acompanyar a les persones en qui veiem senyals d’alerta, ja que “val més fer de més que de menys”. La falta de suports personals sovint precipita el suïcidi.

Finalment, la moderadora va proposar una reflexió del tema des del biaix de gènere, donat que els homes fan més suïcidis consumats i les dones més temptatives. Es va parlar de que la dona  és més ressilient i fa més xarxa familiar i social i l’home utilitza mètodes més letals en les temptatives. Cal valorar si l’home, en aquest cas, és més vulnerable a canvi dels seus privilegis socials, com passaria a nivell d’altres temes, com en el fracàs escolar, per exemple,  ja que, com més patriarcals són les societats (com a la Xina o a l’Índia) més alt és l’índex d’homes que consumen el suïcidi front del de les dones.

Des de l’APPA volem agrair la presència d’aquests convidats enormement interessants d’escoltar i ja els emplacem a tenir-los en altres ocasions entre nosaltres. També volem agrair la implicació de radio Vilanova del Camí en el tema (podeu trobar un article i una gravació a la seva pàgina web) i als treballadors de la Biblioteca d’Igualada, on sempre ens obsequien amb llibres il·lustradors del tema i amb una atenció molt acurada.

taula rodona

SEGONA TAULA RODONA SOBRE SUÏCIDI. EINES DE PREVENCIÓ I AFRONTAMENT.

SEGONA TAULA RODONA SOBRE SUÏCIDI A LA BIBLIOTECA CENTRAL D’IGUALADA. Dimarts 3 de març a les 19h.

Donat l’èxit de la primera taula rodona realitzada el maig del 2019, la sensibilitat i emotivitat despertada pel públic i la gran necessitat de fer visible aquesta problemàtica persistent i present en el dia a dia de moltes persones, es posa en marxa aquesta segona taula rodona conformada per entitats especialistes en el tema i per supervivents.

Aquesta taula rodona té la finalitat de compartir i unir coneixements, vivències i informacions respecte aquest fenòmen, per tal d’acollir-lo i apropar-lo als assistents, fer-lo visible i comprendre’l mentre es debat, des d’una mirada personal i en primera persona, sobre la prevenció, els protocols de detecció i d’intervenció i, en definitiva, sobre qualsevol aspecte relacionat amb aquesta problemàtica emergent.

Els participants a la taula rodona són Dario Nogués, supervivent i president de l’Associació per la Prevenció del Suïcidi i l’Atenció del Supervivent (APSAS), Ester AlbertAndrés Giménez, ambdós supervivents del fenòmen. La moderadora serà Pilar Arbós i Aixalà, psicòloga general sanitària i vicepresidenta de l’Associació de Psicòlogues i Psicòlegs de l’Anoia (APPA).

Us esperem amb els braços oberts aquest dimarts dia 3 de març de 2020 a les 19h a la Biblioteca Central d’Igualada. L’entrada és gratuïta.

Acte organitzat per l’Associació de Psicòlogues i Psicòlegs de l’Anoia (APPA) amb la col·laboració de la Biblioteca Central i l’Ajuntament d’Igualada.

Taula rodona suicidi 2020

 

MOVIMENT CONSCIENT EN FISIOTERÀPIA I ELS SEUS BENEFICIS EN LA SALUT MENTAL.

CONFERÈNCIA A LA BIBLIOTECA CENTRAL D’IGUALADA – 21 de gener de 2020 a les 19h.

Arrenca la primera conferència mensual de l’any 2020 parlant sobre l’evidència i els beneficis de les diverses tècniques com el Tai Chi, el Ioga, Qi Kung i la dansa en el camp de la salut mental.

Si esteu interessats en rebre informació sobre aquesta temàtica, Cristina Bravo, Doctora en fisioteràpia en salut mental i professora actual de la Universitat de Lleida, exposarà la seva experiència i els seus coneixements sobre aquestes modalitats de treball aquest dimarts dia 21 de gener de 2020 a les 19.00 hores a la Biblioteca Central d’Igualada.

L’entrada és gratuïta.

Acte organitzat per la Associació de Psicòlegues i Psicòlegs de l’Anoia (APPA) amb la col·laboració de la Biblioteca Central i l’Ajuntament d’Igualada.

1d4c9ab6-8ffd-48d6-ad59-790885c6589c

DEPENDÈNCIA I CODEPENDÈNCIA

CONFERÈNCIA A LA BIBLIOTECA CENTRAL D’IGUALADA. 22/11/19
Saps què és una dependència? Quins tipus de dependència hi ha? Saps què és una addicció? Coneixes algú que té o creus que podria tenir una addicció? Vols ajudar-lo?
Com podries ajudar-lo? Què no hauries de fer? Saps què és una codependència?
En el món de les addiccions hi ha molts mites i falses creences, també moltes preguntes.
La dependència pot ser un camí molt llarg. Si necessites una mica de llum, si vols algunes respostes, el psicòleg Jacinto Cabello Cabello parlarà de la dependència i de la
codependència en la Biblioteca d’Igualada el dimarts 19 de novembre de 2019 a les 19.00 hores.
El ponent treballa actualment per al Departament de Justícia de la Generalitat de Catalunya, on és mediador entre menors que han comès una ofensa i les seves víctimes.
Durant molts anys ha treballat amb addictes i les seves famílies al Centre penitenciari de Can Brians.
Entrada gratuïta.
Acte organitzat per la Associació de Psicòlogues i Psicòlegs de l’ Anoia

DEPENDÈNCIA I CODEPENDÈNCIA

Col·labora la Biblioteca Central i l’ Ajuntament d’ Igualada.


Mai 2022
dl. dt. dc. dj. dv. ds. dg.
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031